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Quince alimentos que es bueno comer aunque sean pura grasa

elpais.com | leído 131 veces

Las grasas han estado, y siguen estando, injustamente condenadas. Solo oír la palabra ya nos genera pavor, desagrado, incluso algo de asquete: colesterol, infarto, michelín, celulitis, papada. Pero la idea de que las grasas son el demonio en forma de molécula cada vez queda más lejos de los avances científicos. Las hay malas, muy malas, pero también hay grasas buenas.

¿Sabes qué es un sistema personalizado de dosificación?

| leído 107 veces

¿Conoces nuestro servicio SPD? Trabajamos con personas polimedicadas, de edad avanzada, proporcionándoles un sistema personalizado de dosificación de la medicación. Desde la farmacia nos encargamos de la gestión íntegra de la medicación para evitar la problemática derivada del mal uso de los medicamentos. El paciente simplemente se tiene que encargar de recogerla.

Día Mundial de la Alimentación: Cómo ordenar la cocina si quieres comer sano

| leído 268 veces

El orden es esencial en infinidad de planos de nuestra vida. Organizarnos bien el trabajo, mantener un equilibrio en nuestra relaciones sociales... la rectitud es muchas veces indispensable, y nuestra alimentación no es la excepción.

Las clases en el exterior pueden llegar a duplicar la capacidad de concentración de los niños

armandobastida.com | leído 187 veces

¿Sabéis esa sensación de ir un día a la montaña, a pasear, a jugar, a comer… y al volver tener la sensación de que han pasado días? Siempre me ha fascinado la capacidad que la naturaleza tiene para recargarnos las pilas y desconectar de la monotonía y el gris de las ciudades. Como si en realidad fuéramos seres predestinados a vivir en el verde, en libertad.

“El 85% de la población toma menos omega 3 del aconsejado”

elpais.com | leído 177 veces

Los ácidos grasos omega 3 son un seguro para la salud cardiovascular, según los estudios científicos.

¿Hay relación entre el ejercicio físico y la depresión? Un estudio aclara tus dudas

elconfidencial.com | leído 245 veces

Hay muchos que consideran el ejercicio físico un arma muy poderosa contra la depresión y la ansiedad. Gracias a su práctica, liberas endorfinas y otras sustancias químicas naturales del cerebro que generan bienestar en tu organismo.

Haz frente a la caída del pelo tras el verano con estas rutinas y notarás la diferencia

elmundo.es | leído 337 veces

La vuelta del verano es sinónimo de puesta a punto para empezar de nuevo con las pilas cargadas. Durante el mes de septiembre la mayoría de los cuidados de belleza están enfocados en prolongar el bronceado veraniego, desintoxicar nuestro cuerpo de los excesos, y cómo no, hacer que nuestra melena recobre la salud tras la exposición al sol y las aguas del mar y piscinas.

Consejos para cuidar la espalda de tu hijo

abc.es | leído 209 veces

No es solo una dolencia que aqueja a los mayores, los menores también sufren de la espalda.

Las claves para cambiar nuestra alimentación y hacerla más sostenible como pide la ONU

elpais.com | leído 237 veces

El último informe sobre cambio climático y tierra del IPCC, el panel internacional de expertos que asesora a la Organización de Naciones Unidas (ONU), ha sido contundente: es necesario cambiar el modelo alimentario si queremos combatir la crisis climática.

Consejos para cuidar la diabetes en verano

infosalus.com | leído 178 veces

La Federación Española de Diabetes (FEDE) recuerda mantener los buenos hábitos durante el verano y propone un kit para viajes que debe contener 'snacks' naturales, como fruta y frutos frescos; una botella o cantimplora de agua; calzado deportivo; protección solar para la piel; y algunos aliados digitales, como dispositivos y apps de salud.

Diez consejos para la embarazada en verano

bebesymas.com | leído 280 veces

En los meses de verano el calor excesivo suele provocar cansancio y desgano en la embarazada, especialmente en el último trimestre de gestación cuando el peso de la tripa se acentúa.
Para evitar que esto suceda y afrontar la época estival con energía y vitalidad, hay algunos recomendaciones que podéis seguir y que he reunido en diez consejos para la embarazada en verano.

El verano es la época del año en la que los pies están más expuestos al sol y a factores externos.

| leído 122 veces

El verano es la época del año en la que los pies están más expuestos al sol y a factores externos. Pero es importante mantenerlos cuidados. Te dejamos algunos consejos para conseguirlo y evitar así futuras patologías.
Protege siempre tus pies con crema solar.
Usa calzado adecuado, transpirable y cómodo. Cuidado con abusar de las chanclas.
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