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Día Mundial de la Alimentación: Cómo ordenar la cocina si quieres comer sano
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El orden es esencial en infinidad de planos de nuestra vida. Organizarnos bien el trabajo, mantener un equilibrio en nuestra relaciones sociales... la rectitud es muchas veces indispensable, y nuestra alimentación no es la excepción.
Las clases en el exterior pueden llegar a duplicar la capacidad de concentración de los niños
armandobastida.com | leído 65 veces
¿Sabéis esa sensación de ir un día a la montaña, a pasear, a jugar, a comer… y al volver tener la sensación de que han pasado días? Siempre me ha fascinado la capacidad que la naturaleza tiene para recargarnos las pilas y desconectar de la monotonía y el gris de las ciudades. Como si en realidad fuéramos seres predestinados a vivir en el verde, en libertad.
“El 85% de la población toma menos omega 3 del aconsejado”
elpais.com | leído 86 veces
Los ácidos grasos omega 3 son un seguro para la salud cardiovascular, según los estudios científicos.
¿Hay relación entre el ejercicio físico y la depresión? Un estudio aclara tus dudas
elconfidencial.com | leído 164 veces
Hay muchos que consideran el ejercicio físico un arma muy poderosa contra la depresión y la ansiedad. Gracias a su práctica, liberas endorfinas y otras sustancias químicas naturales del cerebro que generan bienestar en tu organismo.
Haz frente a la caída del pelo tras el verano con estas rutinas y notarás la diferencia
elmundo.es | leído 254 veces
La vuelta del verano es sinónimo de puesta a punto para empezar de nuevo con las pilas cargadas. Durante el mes de septiembre la mayoría de los cuidados de belleza están enfocados en prolongar el bronceado veraniego, desintoxicar nuestro cuerpo de los excesos, y cómo no, hacer que nuestra melena recobre la salud tras la exposición al sol y las aguas del mar y piscinas.
Consejos para cuidar la espalda de tu hijo
abc.es | leído 135 veces
No es solo una dolencia que aqueja a los mayores, los menores también sufren de la espalda.
Las claves para cambiar nuestra alimentación y hacerla más sostenible como pide la ONU
elpais.com | leído 164 veces
El último informe sobre cambio climático y tierra del IPCC, el panel internacional de expertos que asesora a la Organización de Naciones Unidas (ONU), ha sido contundente: es necesario cambiar el modelo alimentario si queremos combatir la crisis climática.
Consejos para cuidar la diabetes en verano
infosalus.com | leído 119 veces
La Federación Española de Diabetes (FEDE) recuerda mantener los buenos hábitos durante el verano y propone un kit para viajes que debe contener 'snacks' naturales, como fruta y frutos frescos; una botella o cantimplora de agua; calzado deportivo; protección solar para la piel; y algunos aliados digitales, como dispositivos y apps de salud.
Diez consejos para la embarazada en verano
bebesymas.com | leído 217 veces
En los meses de verano el calor excesivo suele provocar cansancio y desgano en la embarazada, especialmente en el último trimestre de gestación cuando el peso de la tripa se acentúa.Para evitar que esto suceda y afrontar la época estival con energía y vitalidad, hay algunos recomendaciones que podéis seguir y que he reunido en diez consejos para la embarazada en verano.
El verano es la época del año en la que los pies están más expuestos al sol y a factores externos.
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El verano es la época del año en la que los pies están más expuestos al sol y a factores externos. Pero es importante mantenerlos cuidados. Te dejamos algunos consejos para conseguirlo y evitar así futuras patologías.Protege siempre tus pies con crema solar.
Usa calzado adecuado, transpirable y cómodo. Cuidado con abusar de las chanclas.
Farmacia Zamorano especialistas en cuidar tus pies
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Es el momento de lucir tus pies y de pasearlos descalzos por la piscina, o la playa, prestándoles, eso sí, la importancia y el cuidado que se merecen. En Farmacia Zamorano tenemos una amplia selección de productos pensados para hidratarlos y protegerlos. ¡Pregúntanos!
