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"Así reaccionó mi cuerpo después de estar 21 días sin azúcar, ni lácteos, ni gluten"

elconfidencial.com | leído 28 veces

Para mucha gente la alimentación es un tema cada vez más importante. Evaluamos qué comemos mucho más que antes, sobre todo porque nos hemos dado cuenta de la importancia que tiene para nuestra salud. En concreto, tres de cada cuatro españoles considera que lleva una dieta saludable, según el II Estudio de Salud y Estilo de Vida de Aegon.

Quince alimentos que es bueno comer aunque sean pura grasa

elpais.com | leído 30 veces

Las grasas han estado, y siguen estando, injustamente condenadas. Solo oír la palabra ya nos genera pavor, desagrado, incluso algo de asquete: colesterol, infarto, michelín, celulitis, papada. Pero la idea de que las grasas son el demonio en forma de molécula cada vez queda más lejos de los avances científicos. Las hay malas, muy malas, pero también hay grasas buenas.

¿Sabes qué es un sistema personalizado de dosificación?

| leído 34 veces

¿Conoces nuestro servicio SPD? Trabajamos con personas polimedicadas, de edad avanzada, proporcionándoles un sistema personalizado de dosificación de la medicación. Desde la farmacia nos encargamos de la gestión íntegra de la medicación para evitar la problemática derivada del mal uso de los medicamentos. El paciente simplemente se tiene que encargar de recogerla.

Día Mundial de la Alimentación: Cómo ordenar la cocina si quieres comer sano

| leído 171 veces

El orden es esencial en infinidad de planos de nuestra vida. Organizarnos bien el trabajo, mantener un equilibrio en nuestra relaciones sociales... la rectitud es muchas veces indispensable, y nuestra alimentación no es la excepción.

Las clases en el exterior pueden llegar a duplicar la capacidad de concentración de los niños

armandobastida.com | leído 103 veces

¿Sabéis esa sensación de ir un día a la montaña, a pasear, a jugar, a comer… y al volver tener la sensación de que han pasado días? Siempre me ha fascinado la capacidad que la naturaleza tiene para recargarnos las pilas y desconectar de la monotonía y el gris de las ciudades. Como si en realidad fuéramos seres predestinados a vivir en el verde, en libertad.

“El 85% de la población toma menos omega 3 del aconsejado”

elpais.com | leído 108 veces

Los ácidos grasos omega 3 son un seguro para la salud cardiovascular, según los estudios científicos.

¿Hay relación entre el ejercicio físico y la depresión? Un estudio aclara tus dudas

elconfidencial.com | leído 193 veces

Hay muchos que consideran el ejercicio físico un arma muy poderosa contra la depresión y la ansiedad. Gracias a su práctica, liberas endorfinas y otras sustancias químicas naturales del cerebro que generan bienestar en tu organismo.
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